Add server migration guide

Documents the backup/restore-based steps for moving the app to a new
machine with Docker already installed.

Co-Authored-By: Claude Sonnet 5 <noreply@anthropic.com>

docs/MIGRATION.md

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+# Umzug auf einen anderen Rechner
+
+Anleitung, um den aktuellen Stand (inkl. Datenbank) auf einem anderen Rechner mit bereits laufendem Docker neu aufzusetzen.
+
+## Auf diesem Rechner (Vorbereitung)
+
+Ein aktuelles Backup erstellen:
+
+```bash
+bash scripts/backup-db.sh
+```
+
+Zwei Dateien musst du selbst rüberkopieren (USB-Stick, Netzwerkfreigabe, scp — was im LAN am einfachsten ist):
+
+- `.env` (Projekt-Root)
+- die soeben erstellte `backups/dnd_backup_<timestamp>.dump`
+
+## Auf dem neuen Rechner
+
+```bash
+git clone http://172.17.2.68:3001/nova/DungeonsDragons.git
+cd DungeonsDragons
+```
+
+Dann `.env` in den Repo-Root legen, und die `.dump`-Datei z. B. in einen `backups/`-Unterordner.
+
+### Wichtig — einen Wert in der übertragenen `.env` anpassen
+
+```
+FRONTEND_ORIGIN=http://localhost:5173
+```
+
+Das ist der Dev-Wert vom ursprünglichen Rechner. Auf dem neuen sollte es die tatsächliche Adresse sein, unter der das Frontend dort erreichbar ist (z. B. `http://<neue-IP>:8080`) — wird für CORS und Passwort-Reset-Links gebraucht.
+
+Alles andere (DB-Zugangsdaten, x.ai-Key, JWT-Secrets) kann unverändert bleiben — gleiche Secrets heißt bestehende Logins bleiben gültig.
+
+### Datenbank zuerst separat hochziehen und befüllen, bevor der Rest startet
+
+```bash
+docker compose up -d postgres
+# kurz warten, bis er "healthy" ist (docker compose ps)
+bash scripts/restore-db.sh backups/dnd_backup_<timestamp>.dump -y
+docker compose up -d --build
+```
+
+Der Restore bringt Schema und Daten in einem Rutsch mit (kein separates `alembic upgrade` nötig — der Dump enthält den kompletten aktuellen Migrationsstand). Die drei Regelwerk-Textdateien (`backend/rulebooks/`) sind bereits im Git-Repo enthalten, brauchen also keinen Extra-Transfer.
+
+### Check danach
+
+```bash
+curl http://localhost:8000/health
+```
+
+und Frontend im Browser unter `http://<neuer-Rechner>:8080` aufrufen.